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Bienestar: Cuidarte a ti mismo

Bienestar: Cuidarse a uno mismo ayuda al personal a reconocer el estrés, la fatiga por compasión y el trauma vicario, así como a desarrollar estrategias prácticas de atención plena y autocuidado que favorecen tanto su propio bienestar como el desarrollo socioemocional de los niños.

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Este curso ayudará al personal a:

  • Comprender el impacto del bienestar de los adultos en el desarrollo socioemocional de los niños y niñas.
  • Identificar los síntomas del estrés, el agotamiento por compasión, el trauma secundario y el trauma vicario.
  • Aprender estrategias para reducir el estrés y aumentar el bienestar.
  • Comprender cómo la atención plena puede reducir el estrés y mejorar el bienestar.
  • Practicar la atención plena.
  • Desarrollar un plan de autocuidado.

Esta es la herramienta que necesitas para ayudar a los profesores a comprender la relación entre su propio bienestar y el comportamiento de los niños y niñas. Utiliza estas lecciones para dar pasos hacia la mejora del bienestar del personal de tu programa, lo que se traducirá en una atención de mayor calidad para los niños y niñas. “Bienestar: Cuidarte a ti mismo. Lecciones en línea” es un excelente complemento para las lecciones en línea sobre la atención informada sobre el trauma y el Modelo Pirámide.

2 horas